Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Kitiltják a sót, avagy a ló túlsó oldala

2015.01.07

Értem én a rendelet célját, de azért....

Persze, a túlzott sófogyasztás nem tesz jót. De azért ne essünk át a ló túlsó oldalára.

A só életszükséglet. A sóhiány szédülést, izomgyengeséget, görcsöket okozhat, de kritikusabb helyzetben apátiához, halálhoz vezethet. (Ha a természetben nincs elég pótolni kell pl. az erdő vadjainak is ki kell tennünk.)

Az emberi test átlagos víztartalma 70 %, az agyunké 90 %. Ez nem H2O, hanem sós víz!! Méghozzá eléggé mágikusan ez a sós víz,  az őstengerek sótartalma, a magzatvíz, a vér, a könny sótartalma megegyezik! Ezt a töménységet szervezet igyekszik is  fenntartani. 

Napi ételeink sok káliumot tartalmaznak - gyümölcsökben, zöldségekben - de nátriumot szinte alig, ezért fontos a só mindennapos utánpótlása. Sóval, és vízzel tartja fenn a szervezet a kényes egyensúlyt. Egyikből sem szabad túlzott mennyiséget fogyasztani, de mindkettő nélkülözhetetlen. A manapság oly divatos vízmennyiség (4-5 liter) is túlzott, nagyon leterheli a vesét.

A só védi a sejteket az elsavasodástól, különösen az agysejteket. Só nélkül egy épkézláb gondolatunk sem lenne. 

A vesének is szüksége van sóra, a savak leépítésére és vizelettel történő kiválasztására sót használ.

Asztmáson segíthet, ha 2-3 pohár vizet megiszik és a nyelvére tesz egy csipetnyi sót. (A száraz köhögést is megállítja)

A só fontos a lélektani és érzelmi zavarok kezelésében is. A depresszió kezelésénél is hatékony.

A só szükséges a rák megelőzésében és kezelésében is.

A só csökkenti a szívritmus zavarokat és fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.

 

... és még folytathatnánk. Szóval a túlfogyasztás kerülendő, de a helyes mennyiség fogyasztása nélkülözhetetlen. A helyes mennyiség egyénre szabott, és a korral változik. Vannak életszakaszok, -helyzetek, amikor többet kívánunk belőle átmenetileg.

Azt, hogy központilag XY állapítsa meg minden egyén sófogyasztását, helytelennek, hogy-ne-mondjam hülyeségnek tartom. A cél helyes, csak fordítva ülünk a lovon.

Helyes táplálkozásnál csökken a só-kívánásunk, só-igényünk.

Próbáljuk ki: Együnk egy kis reszelt répát, és egy kis vízben főttet. A vízben főttet só nélkül íztelennek, rossznak tartjuk. Sóigényünk csökkentéséhez táplálékunk egy része legyen nyers.

 

Szép napokat, jó egészséget.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.