TEMESVÁRI GABILLA - magóc oldala

Környezetünkben a kipufogógázok, az elektroszmog, építési anyagaink egészségtelenné teszi a levegőt - pozitív ionok révén - és károsítják egészségünket. Kereshetünk negatív töltéssel rendelkező tereket, vagy mesterségesen ionizálhatjuk a levegőt. A negatív ionok a levegő vitaminja.

A szabadgyökök és az antioxidánsok körül is sok a kérdőjel. Mi a szabadgyök?  Minden szabadgyök ártalmas? Mitől lehet a szervezetünkben sok szabadgyök? Mindig kell-e védekezni ellenük? Természetes antioxidánsok.

A szervezet koleszterinszintjének legalább két-harmada a májban és a bélben képződik, mennyiségének semmi köze az elfogyasztott élelemhez.

A túlzottan magas koleszterinszint afféle civilizációs betegségként értékelhető. A szervezet védekezik valami ellen, ami lehet az állandó stressz, szennyezett levegő, a táplálkozás során bevitt ártalmas anyagok (tartósítószerek, élelmiszer adalékok, színezékek, stb.) valamint az egyéb környezeti ártalmak, mint pl. a háztartásban használt vegyi anyagok, …

A fehérjék makrotápanyagaink. Állati-, vagy növényi fehérjét fogyasszunk?

Ha már tudjuk, mit kerüljünk az étrendünkben, közelebb jutottunk a célhoz, leszűkítettük a kört....
Azt is ide írtam, hogy miért ne fogyasszuk az adott dolgokat, mert indok nélkül nem elég meggyőző. Így ki-ki maga szabadon dönthet.

Ellentmondásos vélemények a tojás fogyasztásával kapcsolatban ugyancsak megzavarhatnak. Mi lehet az igazság? Döntsük el mi magunk.

A vegetárius táplálkozás hibájául róják fel a "fehérjehiányt". A gomba az egyik legjobb fehérjeforrás. SŐT! Egyéb gyógyhatásairól is olvashatsz... 

Hagyma gyógylé, szójatej, mandulatej, túrópakolás, prosztatabor, Karmelita-szesz, reuma-bor és még sok hasznos recept. Hogy mire jó? A népi gyógymódok között megtalálható.

A javasasszonyok - szép, ősi magyar nyelven "aranyasszonyok" - voltak a nép gyógyítói. Tudásukat évezredeken át megtartották. Mai napig is hasznát vehetjük a tudásuknak. Egy csokorral átadok belőle.

 Színterápia  - Kromoterápia
   Nem ismeretlen dolog, hogy a színek hatnak ránk, testünkre, lelkünkre. A fehér fény felbontásával keletkező "szivárvány színek" különböző hullámhosszúságuk, rezgésszámuk miatt bontható fel, és ez az, ami gyógyító hatású.